Ein Bestandteil der P.E.A.N.U.T.-Methode zur Behandlung von seröser Mittelohrflüssigkeit beziehungsweise Mittelohrentzündung ist die äußere Wärmeanwendung durch warme Fußbäder. Salz- und Ingwerfußbäder werden abwechselnd täglich angewendet. Das Ingwerfußbad lässt sich mit diesem großpackigen Ingwerpulver einfach zubereiten.
Zubereitung des Ingwerfußbades
Für das Ingwerfußbad sollte das Kind seine Füße – möglichst bis zu den Knien – in einen Eimer oder Kunststoffbehälter mit angenehm warmem Wasser stellen. Gleichzeitig werden 200–300 ml Wasser in einem kleinen Topf (15–20 cm Durchmesser) zum Kochen gebracht. Während das Wasser erhitzt wird, wird das Ingwerpulver löffelweise (3–4 Esslöffel) klümpchenfrei eingerührt. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, verdickt sich die Mischung zu einer Paste. Diese wird vom Herd genommen und in das Fußbadewasser eingerührt.
Nach einigen Minuten beginnt sich das Kind aufzuwärmen. Sobald der Ingwer ein Kribbeln oder leichtes Brennen an den Füßen verursacht, kann die Anwendung beendet werden. Der Ingwer wird mit warmem Wasser abgespült, die Haut mit etwas Olivenöl eingerieben und das Kind anschließend ins Bett gebracht.
Salzfußbad
Das Salzfußbad wird mit langsam steigender Temperatur durchgeführt und sollte abends vor dem Schlafengehen angewendet werden.
Das Kind sollte warm angezogen sein, lediglich die Hosenbeine werden hochgekrempelt. Das Gefäß sollte groß genug sein, damit beide Füße bequem auf dem Boden stehen können, und hoch genug, um fast bis zu den Knien zu reichen.
Zu Beginn wird so viel Wasser eingefüllt, dass es etwa bis zur Mitte der Waden reicht. Verwendet wird eine 2%ige Salzlösung (zum Beispiel 200 g normales Kochsalz auf 10 Liter Wasser). Durch die Zugabe von etwas Lavendel kann die beruhigende Wirkung des Fußbades verstärkt werden. Begonnen wird bei 35°C (gemessen, nicht geschätzt). Innerhalb von 10 Minuten wird die Temperatur durch langsames Zugeben von heißem Wasser auf 39–40°C erhöht. Anschließend wartet man weitere 5 Minuten. Danach die Füße abtrocknen, Wollsocken anziehen und direkt ins Bett gehen.
